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Abnehmen mit Powershakes

Gewichtverlieren ohne Verzicht

Abnehmen mit Powershakes. Gesund Gewicht verlieren

Mit leckeren Rezepten für deinen Powershake und Powerriegel

Abnehmen mit Powershakes

Mit leckeren Rezepten für deinen Powershake und Powerriegel

von Simona Wellensteiger

Abnehmen mit Powershakes: Abnehmen ist eine Sache für sich. Es gibt eine Vielzahl an Diäten und Konzepten. Ehrgeizige Gewichtsverlierer stürzen sich Hals über Kopf in den Kampf und starten meist sehr euphorisch. Dann lässt der anfängliche Willen nach und die Diät wird nicht mehr so konsequent verfolgt wie zu Beginn.

Formate

Taschenbuch

Ebook

Cover Taschenbuch

Cover Ebook

Kurzbeschreibung

Kennst du die Situation in der deine Waage zu viel Gewicht anzeigt?

Abnehmen ist eine Sache für sich. Es gibt eine Vielzahl an Diäten und Konzepten. Ehrgeizige Gewichtsverlierer stürzen sich Hals über Kopf in den Kampf und starten meist sehr euphorisch. Dann lässt der anfängliche Willen nach und die Diät wird nicht mehr so konsequent verfolgt wie zu Beginn.

Was wir häufig unterschätzen?

Viele unterschätzen, dass Gewichtverlieren Zeit braucht. Leider versprechen Diäten häufig schnelle Resultate. Das mag ja durchaus stimmen, doch dann kommt der berühmte Jo-Jo-Effekt. Die Pfunde summieren sich bis du wieder beim Ursprungsgewicht angelangt bist.

Autor

Simona Wellensteiger

Komplette Buchbeschreibung

Abnehmen mit Powershakes:

mit leckeren Rezepten für deinen Powershake und Powerriegel

 

Was du in diesem Buch erfährst:

  • was Kalorien mit Abnehmen zu tun haben
  • was deine Muskeln für eine Rolle spielen
  • was Aminosäuren sind
  • welche Unterschiede es bei Proteinpulvern gibt
  • wann welches Proteinpulver geeignet ist
  • leckere Rezepte für Powershakes und Powerriegel

 

Abnehmen mit Powershakes!

Kennst du die Situation in der deine Waage zu viel Gewicht anzeigt?

Abnehmen mit Powershakes! Abnehmen ist eine Sache für sich. Es gibt eine Vielzahl an Diäten und Konzepten. Ehrgeizige Gewichtsverlierer stürzen sich Hals über Kopf in den Kampf und starten meist sehr euphorisch. Dann lässt der anfängliche Willen nach und die Diät wird nicht mehr so konsequent verfolgt wie zu Beginn.

 

Was wir häufig unterschätzen?

Viele unterschätzen, dass Gewichtverlieren Zeit braucht. Leider versprechen Diäten häufig schnelle Resultate. Das mag ja durchaus stimmen, doch dann kommt der berühmte Jo-Jo-Effekt. Die Pfunde summieren sich bis du wieder beim Ursprungsgewicht angelangt bist.

 

 

Abnehmen mit Powershakes: Was hier anders ist!

 

Abnehmen braucht Zeit – sofern es nachhaltig sein soll. Deshalb verzichte ich an dieser Stelle auf Zeitangaben. Das wäre auch nicht seriös. Im Wesentlichen geht es mir darum, aufzuklären und dir Grundwissen zu vermitteln. Mit dem Buch „Abnehmen mit Powershakes“ lege ich auch Rezepte bei, wie im Alltag Kalorien reduziert werden können.

 

Was du in diesem Buch erfährst:

  • was Kalorien mit Abnehmen zu tun haben
  • was deine Muskeln für eine Rolle spielen
  • was Aminosäuren sind
  • welche Unterschiede es bei Proteinpulvern gibt
  • wann welches Proteinpulver geeignet ist
  • leckere Rezepte für Powershakes und Powerriegel

 

Dieses Buch ist geeignet für dich wenn:

  • du abnehmen willst
  • dies Nachhaltig machen willst
  • dies in deinen Tagesablauf integrieren willst

 

Dieses Buch ist NICHT geeignet für dich wenn:

  • wenn du kein Gewicht verlieren darfst

 

 

Hol dir das Buch „Abnehmen mit Powershakes“ und deine Traumfigur!

Kundenstimmen

In sieben Kapiteln erläutert die Autorin die Zusammenhänge zwischen Kalorien, Aminosäuren sowie Proteinpulvern und gibt nachvollziehbare Tipps zum nachhaltigen, langsamen Abnehmen

Toto

Die eigene Herstellung von Powershakes und Powerriegeln nimmt einen angenehm großen Umfang in ihrem Buch mit vielen leckeren Rezepten ein. Da sollte wirklich für jeden Geschmack das Richtige dabei sein!

Sammy B.

Erfolgreiche Gewichtsabnahme mit eiweißreicher Ernährung.
Mit der Eiweiß-Diät nimmt man viele fettarme Proteine zu sich, die lange satt machen. Ein toller Ratgeber!

Fachwirt

Sehr hilfreiche Tipps zum Abnehmen und leckere Rezepte mit Protein-Shakes. Es gibt auch vegane Rezepte. Außerdem werden die unterschiedlichen Arten von Protein-Shakes erklärt.

Sophie

FAQ - Fragen und Antworten rund um unsere Fachbücher

Wie lese ich ein Amazon Ebook?

Ebook auf Amazon können mit folgenden Endgeräten gelesen werden:

Hier findest du Hilfethemen zu den Lesearten:

Wie kaufe ich ein Ebook bei Amazon über die App oder Cloud Reader?

Bei Amazon kann der Kauf über die App oder den Cloud Reader nicht erfolgen. Die App oder der Cloud Reader dienen lediglich als Anzeige- resp. Lesemöglichkeit. Eigentlich schade, aber Amazon hat dies so geregelt. Nun um ein Ebook zu kaufen und z.B. auf der App zu lesen gehe wie folgt vor:

 

  1. gehe auf Amazon (Kindle-Shop) und kaufe dir ein Ebook.
  2. lade die App aus dem Play Store oder App Store auf dein Smartphone (siehe dazu *Wie lese ich ein Ebook", dort findest du die Links)
  3. Öffne die App auf dem Smartphone
  4. wenn du noch nicht angemeldet bist, melde dich mit den gleichen Benutzerdaten wie bei Amazon an
  5. das Ebook sollte nun automatisch in der App angezeigt und gelesen werden können.
  6. achte immer darauf, dass du beim Kauf des Ebooks und in der App die GLEICHEN Benutzerdaten verwendest. Ansonsten wird das Ebook in der App nicht angezeigt.
Wie viele Seiten haben eure Ebooks?

Das ist abhängig vom Endgerät. Aber im Grundsatz kann man sagen, dass je nach Buch zwischen 45 und 65 Seiten

Welche Lieferfristen hat ein Taschenbuch?

In der Regel nur wenige Tage.

Wenn ich eine Buchidee habe, kann ich diese mitteilen?

Aber natürlich - sogar sehr gerne.

Wir sind an Ideen sehr interessiert. Frontalis Book Store will nämlich Fach- und Sachbücher sowie Ratgeber veröffentlichen, welche Probleme lösen können. Daher sind wir auf Inputs aus dem Alltag angewiesen.

Kontaktiere uns einfach über das Kontaktformular.

Frontalis Book Store steht ein für unabhängige Ratgeber Sachbücher, welche wertvolles Wissen vermitteln, um ein gezieltes Problem zu lösen mit Bücher, Kindle Ebooks unserer Buchhandlung.

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